Pro ty, co mají zájem udělat něco pro své zdraví, vyčistit si hlavu a zvolnit uspěchaný čas, byl ve středu 9. září 2015 zahájen kurz JÓGY na Ekocentru Trkmanka vedený zkušenou lektorkou nejen jógy Bc. Anetou Pavliňákovou, DiS.
Zájem o první lekci byl velký, kurzu se zúčastnilo překvapivě přes šedesát žen různého věkového složení, které s velkým elánem přicházely a také odcházely :-).
Pro ty, co ještě nemají s jógou zkušenost, pár zajímavých informací…
- Jóga je považována za nejjednodušší cestu vedoucí k harmonii těla, duše a mysli.
- Je to systém nenáročných a jednoduchých jógových cvičení, při kterých dochází k uvolnění fyzických,
ale i psychických blokád, zpružnění a zpevnění páteře. - Zlepšuje držení těla, odstraňuje svalové disbalance a pomáhá uvolňovat svalové spasmy
v oblasti páteře, které mohou způsobovat časté bolesti. - Je vhodná pro duševní a tělesné uvolnění, regeneraci i jako doplněk pro kompenzaci různých sportů.
Neváhejte tedy a přidejte se k nám!
Cvičíme každou středu od 17.30 do 18.30 hodin na Ekocentru Trkmanka (Nádražní 1/1) ve Velkých Pavlovicích.
Cena jednozárového vstupu 70,- Kč, permanentka 10 vstupů 500,- Kč.
Kontakty a další informace...
e-mail: jogahustopece@seznam.cz
tel.: +420 728 055 353
web: www.anetapavlinakova.cz
Ekocentrum Trkmanka Velké Pavlovice * www.ekocentrum-trkmanka.com
První lekce JÓGY s Anetou Pavliňákovou na Ekocentru Trkmanka
Foto © 2015 Archiv Ekocentra Trkmanka Velké Pavlovice
11-09-2015-BK