Ekocentrum Trkmanka Velké Pavlovice zve všechny milovníky sportu,
pohybu a zdravého životního stylu na cvičení
BODYFORMING
- Bodyforming je komplexní cvičení zaměřené na rovnoměrné formování a zpevnění celé postavy
- Bodyforming se zaměřuje na posílení ochablých a protažení zkrácených svalů
- Pomáhá vymodelovat pěkné křivky, zajistit správné držení těla, shodit přebytečné kilogramy,
přičemž k cíly využívá vlastní hmotnost těla, proto je vhodné pro muže i ženy.
Při pravidelném cvičení je patrný viditelný výsledek a jako vedlejší efekt lepší nálada a plno energie!
Hodina se skládá vždy z několika částí,
a to Warm up - zahřátí, Bodyforming - posilování, Cool down - zklidnění a Stretching - protažení.
Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie, pro lidi co nemají rádi monotónní cvičení stylu sestav apod.,
pro začátečníky i pokročilé. Děti jsou vítány!
Lekce: úterý a čtvrtek od 17:30 do 18:30 hodin
Místo: Ekocentrum Trkmanka, Nádražní 1, Velké Pavlovice
Na cvičení postačí: karimatka, dostatek tekutin, pohodlné oblečení
Cena za lekci: 80,- Kč
Rezervace a více informací na mob: 722 906 389
nebo na emailu: studio.1boretice@gmail.com
Minimální počet pro otevření lekce je 8 lidí.
Ekocentrum Trkmanka Velké Pavlovice * www.ekocentrum-trkmanka.com
07-09-2016-BK